19 Apr 2018 22:33
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<h1>CHÁ QUE DERRETE GORDURA DA BARRIGA EM dois SEMANAS</h1>
<p>Se você pertence ao tipo que morre de preguiça de cozinhar, não entende que mercados também vendem frutas e descobre que todo dia é dia de pizza, cuidado: você está fazendo tudo falso no significado alimentício da coisa. A gente entende que nada no universo parece matar sua sede mais do que aquele copo de Coca-Cola. Também entendemos que essa mesma bebida combina com salgadinho e bacon, batata frita e sorvete e todas as outras coisas do mundo.</p>
<p>Porém e a saúde, como fica no meio disso tudo? A listagem a seguir mostra os 10 piores tipos de comida que você provavelmente consome. Ela foi feita pela nutricionista Michelle Schoffro Cook, e as dicas para substituir ou melhorar a particularidade desses itens foram elaboradas pela Nadia Cozzi, consultora de Alimentação Consciente e Desenvolvimento Pessoal.</p>
Os dez Exercícios Pra Perder Barriga Em Moradia
<p>Saiba quais são esses itens malévolos e depois nos conte: quantos deles você ingere regularmente? Você imediatamente parou pra sonhar a respeito dos ingredientes do sorvete? Do que ele é feito? É uma massa gelada, adocicado e cheia de gordura, que o mundo inteiro gosta de. O defeito é que esses produtos contêm altos níveis de açúcar e gorduras trans. Sem discursar, é claro, pela artificialidade dos corantes e saborizantes, que executam muito mal ao nosso organismo.</p>
<p>Ademais tudo, alguns têm neurotoxinas, que são substâncias capazes de prejudicar o cérebro e o sistema nervoso de modo geral. É possível, mas, preparar um sorvete saudável, sabia? A Nadia Cozzi ensinou uma receita que parece ser bem atraente. Detalhe: estamos citando de uma sobremesa feita à base de inhame!</p>
<p>Modo para preparar: bater tudo no liquidificador; a base do sorvete está pronta. Baunilha: acrescente no liquidificador 1 colher de café de baunilha. Chocolate: acrescente no liquidificador dois colheres de sopa de cacau em pó. Se quiser fazer o gênero Chocolate Chique, coloque amêndoas picadinhas, nozes, pedacinhos de chocolate amargo ou o que preferir. Frutas: acrescente à mistura do liquidificador 1 copo do suco da fruta de tua preferência.</p>
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<p>Se você se preocupa um tanto com o consumo de transgênicos, entenda que está pela hora de deixar de lado os salgadinhos de milho. Eles são capazes de mudar os níveis de açúcar no sangue, resultando acrescentamento de peso e mudanças de humor. Pense também que estes alimentos que você come como se não houvesse amanhã são, na realidade, fritos em óleo.</p>
11 Recursos Para Exterminar Esta Gordurinha
<p>Essa mistura de milho transgênico e gordura é qualificado de gerar inflamações em seu corpo - se você sofre com espinhas, como por exemplo, é uma péssima ideia comer salgadinho. Pra substituir a guloseima, que tal fazer uma pipoca old school, aquela de panela, de vez em no momento em que? Sim. Porém, se o milho for orgânico, é um dificuldade a menos.</p>
<p>O problema, desse caso, é para as pessoas que tem o costume de ingerir pizza congelada, destas comercializadas em supermercados. Elas são feitas com condicionadores de massa artificiais e muitos conservantes. Você descobre que está comendo este delicioso alimento, porém teu corpo sabe que você está engolindo potes de açúcar, uma vez que é nisto que ele se transforma desta maneira que você o ingere. Péssima ideia para as pessoas que quer perder calorias.</p>
<ul>
<li>Linhaça um colher de sopa ao dia**</li>
<li>Centralize a comida no prato</li>
<li>1/2 col. (chá) de canela em pó</li>
<li>Braço: 35 centímetros</li>
<li>38 Não é só em razão de você está treinando que pode consumir o que quiser</li>
</ul>
<p>Você não precisa deixar de ingerir pizza, uma das coisas mais deliciosas deste mundo, todavia é a toda a hora melhor ligar para a pizzaria e solicitar uma fresquinha do que ingerir aquelas comercializadas no mercado. Se você é do tipo que aparecia cozinhar, faça a tua própria massa, seja criativo na hora de escolher um recheio e pronto!</p>
<p>A dificuldade por aqui não está só pela conta da fritura e das grandes quantidades de gorduras trans, contudo assim como pela substância mais cancerígena de todas: a acrilamida, que se forma quando batatas brancas são superaquecidas. Também, a presença do óleo tem o mesmo efeito que no salgadinho, causando inflamações, agravando dificuldades cardíacos, câncer e artrite. O segredo é usar batatas orgânicas cozidas ligeiramente e cortadas em cubinhos.</p>